No hay ningún lugar al que ir...

No hay nada que alcanzar...
no hay ningún lugar al que ir...
únicamente sentarse en silencio y observar...
Observar el cuerpo...
observar la respiración...
observar los pensamientos...
simplemente observar.
Poner la atención al mismo estado de observar...
mantenerse enfocado en el interior...
todo lo que vaya sucediendo, no soy yo...
yo simplemente soy aquello que observa,
aquello que es consciente.

Absolutamente todas las experiencias,
tienen un propósito común;
el desapego al "yo personal".
Cuando surge la mente, hay distracción...
y si te pierdes en los pensamientos,
se forma una identidad, un "yo personal"...
Este ego no es real, 
pero tú crees que eres eso...

Por tanto, la práctica espiritual,
consiste en soltar, liberar, vaciarte del "yo personal"...
simplemente descansar en silencio,
dejar las identificaciones físicas y mentales
y tan solo permanecer como vacío de contenido...
como un recipiente vacío,
que al mismo tiempo puede ser llenado de Todo.